Tässä perjantain ruoka-antia.

aamu (9): annos kaurapuuroa, ruisleipä kananmunalla

lounas (14): kanakasvisrisottoa, raejuustoa, ruisleipä kevytjuustolla

välipala (17): 1,5 lasia päärynälimsaa

päivällinen (19): 1dl tummaa riisiä, 2 kotitekoista tonnikalapihviä, raejuustoa + ruisleipä kananmunalla

iltapala menikin sitten suklaata napostellessa, että olis voinu olla vähän terveellisempääkin. :D No, huomisaamuna kalorit palamaan bodypumpissa!

Kuvia postailen huomenna :)

Viikonloppuja,
heidi