Tässä perjantain ruoka-antia.
aamu (9): annos kaurapuuroa, ruisleipä kananmunalla
lounas (14): kanakasvisrisottoa, raejuustoa, ruisleipä kevytjuustolla
välipala (17): 1,5 lasia päärynälimsaa
päivällinen (19): 1dl tummaa riisiä, 2 kotitekoista tonnikalapihviä, raejuustoa + ruisleipä kananmunalla
iltapala menikin sitten suklaata napostellessa, että olis voinu olla vähän terveellisempääkin. :D No, huomisaamuna kalorit palamaan bodypumpissa!
Kuvia postailen huomenna :)
Viikonloppuja,
heidi
perjantai, 28. syyskuu 2012
Kommentit